Sobotní speciál - FOOTWORK
Sobotní speciál - FOOTWORK
22.03.2025, 10:00 - 11:30, Studio Grand
Vstupné: 200 Kč/osoba
FOOTWORK
22. března 2025
10:00 - 11:30
Footwork neboli funkční noha (v názvu)
Chodidlo je základem celého držení těla, základem bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách). Řada lidí z běžné populace má však s nohama obrovské problémy, ať již v podobě samotné bolesti chodidel, plochonoží - jak podélné, tak i příčné, vbočený palec či jen patní ostruhu anebo jiné problémy. Řada těchto problémů souvisí dále pak i s bolestmi zad, kolen či kyčelních kloubů.
Proto je velmi důležité s chodidlem a nártem pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu. Foot Work, neboli práce s nohou, je zaměřen na cviky od základu – chodidla a dolní končetiny.
